身体の調子をよくする食べ物

教えてもらったレシピ。

1. キュウリ・セロリを小さくダイス状に刻む
2. ニンニクパウダー、塩（ちょっと濃いめに）、ハーブ（チャイブ・マジョラム・ミント等何種類かなんでも好みの）を入れて揉む
3. ヨーグルトを入れて混ぜる
4. オリーブオイルを上からたらしてカイエンペッパーを振る